A votre domicile ou à l'extérieur, je me déplace pour que vous n'ayez plus qu'à enfiler vos baskets !

Travail autant musculaire que cardiovasculaire, l’objectif est ici de retrouver un équilibre dans son corps.

Brûler un maximum de calories avec un travail cardiovasculaire d’intensité adaptée tout en raffermissant la peau et les muscles.

Travail sur l’ensemble de votre corps ou sur une zone ciblée, le renforcement musculaire vous permet d’améliorer votre posture, de renforcer votre masse osseuse, et de prévenir les blessures. C’est aussi un excellent moyen d’améliorer vos performances dans vos autres pratiques sportives.

Raffermir, remodeler sa silhouette, et retrouver de l’énergie musculaire.

VOTRE OBJECTIF

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